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职场女性最大困境:工作家庭都要“随叫随到”

每天奔流不息的上班族人群里,总有一群人穿着得体、脸部表情冷静,脚步匆匆,她们是:职场妈妈。

回到公司的那一刻起,她们化身工作小能手,excel、PPT、商务谈判、团队管理样样精通转身回到家的那一瞬,却摇身一变成为免费保姆、义务厨师、以及最负责任的育婴师。365天,每天都身兼两职,甚至数职,不停高速运转,直到半夜入睡,这是中国80%职场妈妈的常态。

然而但是不过,职场上最大的鸡血谎言是:你可以兼顾事业与家庭。为了这句谎言,千军万马的妈妈们开启了女超人模式,压力大得只想原地爆炸。在儿科医院,你永远看到的是妈妈抱着小孩来看医生,基本很少见爸爸的身影。周末的兴趣班,看到的也是妈妈带着小孩在接送、在课室外默默等待的身影。

并不是妈妈不用上班,而是每次做出牺牲的都是妈妈。

爸爸角色的长期缺位,仿佛已经成为一件顺理成章的事情。 小丽上个月请假了三次,被HR批评,作为部门经理的她应该以身作则。 三次请假里面,原因分别为:一次儿子发烧、一次儿子感冒去看医生,一次去开家长会。小丽虽然心里有苦难言、但也只能乖乖地接受批评。

在职场上,没有人会去理会你是妈妈的身份。

曾经的老东家一位女高管,工作能力极强、走路都带风的那种。

 某次一起开会到深夜12点多,我们走出会议室,发现她的女儿早已熟睡在门外的小沙发上。此刻,莫名的觉得替她心疼。女高管二话不说,熟手地抱起女儿走去停车场。

做全职妈妈,会被指责当寄生虫。

当下的“高危”职业之一,全职妈妈当属其中之一。你天天在家蓬头垢脸地带娃,丈夫和婆婆觉得是你的义务。稍有个跌跌撞撞,扔下一句“都不用你去工作了,带娃居然也带不好?!”

如果遇上丈夫出轨,全职妈妈更是掉进了一个万劫不复的深渊!《我的前半生》里面的罗子君,本来也是过着丈夫宠爱、儿子可爱、随心花钱的幸福少奶奶生活。可是某天发现丈夫出轨女同事,从此失去了整个世界。

那么作为一新时代的职业女性,担任着多重身份的时候,该如何平衡家庭与生活呢?

答案是:有清楚的界限!

一个没有界限的人将是混乱的,为别人承担责任、过度掌控或顺从、想要改变别人而感到无力和沮丧。一个缺乏界限的人,将会失去自我,注定他这一生将是不快乐、甚至悲惨的。

界限就像是标示出一个极限、范围或边缘的一些界线或事物,所以每个人是具有独特且独立的身份。它说出我们是什么?不是什么?会选择什么?不会选择什么?会忍受什么?不会忍受什么?会感受到什么?不会感受到什么?喜欢什么?不喜欢什么?想要什么?不想要什么?

有点黏,又不会太黏

“有点黏,又不会太黏”这是台湾某个推销米的广告词,形容煮出来的米饭是黏度适中,我当它来形容我们与人的关系,特别是伴侣或亲子这类的亲密关系。太黏了,叫人窒息得想要逃开,一方期待更多的亲密,另一方希望能独立自由,形容一个人拼命地在后面追,一个人死命地在前面逃。太松了,又让人几乎忘了这关系的存在。

一个缺乏自我界限的女性,喜欢把爱的人纳入自我,成为自己的一部分。内心没有界限的人要么是胆怯依赖,要么是自我膨胀,很难用适中的方式来与人交往,对人热情与冷淡完全以当时的心情而定。

爱要有适当的“距离”,但不要“疏离”;关系需要“界限”,但不要“局限”。既使是再亲密不过的伴侣,也是两个人,在生活和情感上有属于自己的部分,也有属于两个人共同的部分,这两个部分是需要共识和平衡的。

你有界限吗?

以下是没有界限的人的4个特点,看看你在平日的生活中是不是一个界限清晰的人呢?

特点一:为别人活,而不懂为自己活

这样的人没有为自己活过,一生为父母、为朋友、为工作(病患)、为家庭(配偶、子女),活在别人的期望和要求当中(父母、老师、老板、朋友、配偶),从来没有认真想过自己想要什么?自己真实的理想和愿望是什么?也总认为自己、自己想要的,都是不重要的。

他必定感到沮丧,因为他们一直做他们不愿意或不喜欢的事,他们也感到怨恨,对掌控他的人感到怨恨,觉得自己没有选择的余地。这样的人缺乏自我认同,自我身份混淆,不知道为谁而活,无法认清自己是谁、别人是谁,是自己想要的或是别人想要的。

你需要开始为自己、自己的人生负责任,从别人的期望中走出来,知道你想要什么?想做什么?

特点二:被人控制,而不懂自我尊重

这样的人容易被人所控制或伤害,没有能力去限制别人对于自己的伤害(身体上、情感上),不懂得保护和尊重自己。常常太依赖或顺从别人,以致他们不能对别人设限,而感到痛苦、羞辱。

你需要尊重自己的身体和情感,主张你应有的权利,拒绝从别人来的伤害、虐待。

特点三:为别人负责,而不懂为自己负责

这样的人常为别人的感觉负责,害怕别人生气、伤心或失望。又常为了讨好对方,过度在乎对方的感觉,反而忽略自己的感觉或失去控制。他常常感到罪恶感,觉得都是自己的不对、或做得不够好。

你需要分开这是你的或是对方的情绪。让别人为他人自己的情绪负责,你为自己的感觉负责,避免受别人情绪的控制。

特点四:失去控制,而不懂掌握自己

这样的人将生活及生命的控制权和选择权交给别人,变得无法掌握自己。过度依赖别人,害怕做决定,由别人为他做决定,或要别人为他负责。觉得必须做到别人要求的每件事,让别人控制我们的生命和选择。常常感到恐慌,无法控制自己,和否认(推卸)自己的责任、认为自己是没有选择的。

你需要为自己做出选择、决定,并为自己所做的选择和决定的后果负责任。为自己的行为负责,掌握自己的生活,而不需要为别人的行为负责。

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